چک لیست بهداشت روانی(MHC)

چک لیست بهداشت روانی(MHC)

Mental Health Checklist (MHC)

مفهوم سلامت روان شامل آسايش ذهني، احساس خودتوان‌مندي، خودمختاري، كفايت، درك هم بستگي بين نسلي و شناخت توانايي خود در محقق ساختن ظرفيت‌هاي عقلي و هيجاني خويش است. به گونه‌اي ديگر مي‌توان گفت: بهداشت روان حالتي از رفاه است كه در آن فرد توانايي‌هايش را باز مي‌شناسد و قادر است با استرس‌هاي معمول زندگي مدارا کند، از نظر شغلي مفيد و سازنده باشد، براي اجتماع خود نقشي ايفا کند و با ديگران مشارکت و همکاري داشته باشد. سلامت روان شامل افزايش توانايي‌هاي افراد و جامعه و قادرسازي آن‌ها در دستيابي به اهداف مورد نظر مي‌باشد.

 بهداشت روانی نمایه ای است که میزان توانائی شخص را در مواجه با خواسته های محیطی – اجتماعی ، عاطفی یا جسمانی نشان می دهد. به هر حال ، زمانی که فرد خودش را در یک موقعیت محبوس یافت و راهبردهای کنار آمدن با رفتار به طور موثر کارگر نشد ، او خود را زیر فشار زیاد روانی می یابد . این فشار روانی معمولا در نشانه هایی نظیر اضطراب ، تنش ، بی قراری یا ناامیدی و مشابه آنها انعکاس پیدا می کند اگر این وضع به مدت زمان طولانی و به طور خیلی وسیع توسط شخص احساس شود ، احتمال دارد نشانه ها شکل قطعی به خود بگیرد (یا سندروم شود) و به صورت یک بیماری جدی ظاهر شوند.بنابراین بهداشت روانی را نباید با بیماری روانی در هم آمیخت ، بهداشت روانی مطالعه وضع روانی شخص قبل از بیماری است.(کومار 1991).بدین طریق ، بهداشت روانی وضع روانی را که از طریق آرامش ، هماهنگی و گنجایش روانی مشخص می شود آشکار می سازد و بوسیله نبودن نشانه های ناتوانی و ضعف در هر دو بعد روانی و جسمانی در شخص شناخته می شود .(اشنایدر 1964). چک لیست بهداشت روانی (MHC) توسط پرامود کومار در سال 1992 تهیه شده است. 

به همراه 1 مقاله رایگان 

دریافت چک لیست بهداشت روانی(MHC)

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.