پرسشنامه 5 عاملی ذهن آگاهی FFMQ بائر و همکاران 2006

پرسشنامه 5 عاملی ذهن آگاهی  FFMQ بائر و همکاران 2006

موج شديدی از علاقه به آموزش ذهن آگاهی در حوزه روانشناسی بالینی به عنوان مداخله روانی اجتماعی به وجود آمده است(سجادیان، 1392). کابات زین (2003) ذهن آگاهی را " هشیاری پديدار شده به واسطه توجه کردن به هدف در لحظه حاضر و توضیح دادن لحظه به لحظه تجربه به طور غیر قضاوتی" تعریف کرد. تمرين های ذهن آگاهی شامل ،همکاران مجموعه ای از مهارت هاست که در چندين مداخله به طور وسیعی در زمینه های پزشکی و سلامت روان به کارگرفته می شوند. مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی عبارتند از: کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی است (سجادیان، 1392). پرسشنامه های ذهن آگاهی با ويژگی های روان سنجی قوی می توانند مشخص کنند که آيا مهار تهای ذهن آگاهی پس از شرکت در يک مداخله ذهن آگاهی محور در جمعیت های بالینی و غیربالینی افزايش می يابند و کاهش در اختلالات روان شناختی را واسطه گری می کنند (بائر و همکاران، 2006). برخی از دانشمندان ذهن آگاهی را به عنوان مجموعه ای از مهار ت ها که می تواند آموخته و تمرين شود، توصیف نمود هاند. اين مهار ت ها عبارتند از: مشاهده، توصیف، اقدام آگاهانه، غیرقضاوتی بودن نسبت به تجارب درونی و غیرواکنشی بودن نسبت به تجارب درونی ( سگال و همکاران، 2002).

پرسشنامه پنج بعدی ذهن آگاهی که در مطالعات اخیر از نظر فراوانی پراستفاده ترين پرسشنامه ؛ ذهن آگاهی بوده است (بائر و همکاران، 2006).  پرسشنامه FFMQ ( ذهن آگاهی ): مقياس خودسنجی 39 آيتمی است که توسط بائر و همکاران (2006) ساخته شده است.

به همراه 7 مقاله مرتبط رايگان

این پرسشنامه دارای روایی و پایایی و روش نمره گذاری مشخص و در قالب نرم افزار ورد نوشته شده و قابل ویرایش است.

دانلود پرسشنامه 5 عاملی ذهن آگاهی  

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

موضوعات مرتبط: پرسشنامه استاندارد موفقیت...